클로드로 인터넷에 퍼진 내 개인정보 지우는 프롬프트 3줄
Quick Start
데이터 브로커는 공개된 게시물, 회원가입 정보, 공공 기록 같은 흩어진 정보를 모아 사람별 프로필로 묶고 그 프로필을 사고파는 곳입니다.
이름을 검색했을 때 처음 보는 사이트에 내 연락처·주소·나이·가족 관계가 정리돼 있다면 대부분 이런 곳입니다.
사이트마다 삭제 신청 양식이 따로 있어 하나씩 찾아 들어가면 하루가 걸리지만, 클로드에게 찾기·제출·재확인을 나눠 맡기면 프롬프트 세 줄로 끝납니다.
claude.ai 새 대화에서 아래 세 프롬프트를 순서대로 같은 대화창에 붙여 넣습니다.
1단계는 웹 검색, 2단계는 브라우저 작업(Claude in Chrome), 3단계는 예약 작업을 씁니다.
- STEP 1에서 웹 검색을 켜 둡니다.
- STEP 2~4의 프롬프트를 순서대로 붙여 넣습니다.
- STEP 5처럼 매주 재확인을 걸어 둡니다.
STEP 1 · 1분웹 검색과 브라우저 작업을 켠다
입력창 왼쪽 「+」 메뉴에서 웹 검색을 켜고, 크롬에 Claude in Chrome 확장 프로그램을 설치해 클로드가 브라우저를 열 수 있게 합니다.
성공하면 입력창 아래 도구 목록에 웹 검색과 크롬이 켜져 있습니다.
STEP 2 · 3분나를 노출하는 사이트를 찾는다
인터넷에서 나에 대해 찾을 수 있는 걸 전부 검색해줘. 내 개인정보를 노출하고 있는 데이터 브로커와 사이트를 전부 나열하고, 각각의 삭제 신청 링크까지 정확히 알려줘.
이름만 넣으면 동명이인이 섞입니다.
사는 지역, 쓰던 아이디, 예전 직장처럼 나를 좁히는 정보를 한 줄 덧붙이면 목록이 정확해집니다.
성공하면 사이트 이름·노출된 정보·삭제 신청 링크가 표로 나옵니다.
STEP 3 · 5분삭제 요청을 대신 제출하게 한다
각 사이트에 보낼 정확한 삭제 요청 메시지를 적어주고, 브라우저를 열어서 나 대신 저 사이트들에 전부 들어가 삭제 요청을 제출해줘.
클로드가 크롬을 열어 사이트마다 삭제 신청 양식을 채웁니다.
로그인·본인 인증·제출 버튼처럼 확인이 필요한 단계에서는 멈추고 물어봅니다.
제출이 끝난 곳은 대개 메일로 확인 링크를 보냅니다.
받은편지함에서 확인 링크만 눌러 주면 처리됩니다.
성공하면 사이트별로 「제출 완료 / 인증 필요 / 메일 회신 대기」가 정리돼 나옵니다.
STEP 4 · 1분제출 결과를 표로 남긴다
지금까지 삭제 요청한 사이트를 사이트명·요청 날짜·처리 상태·다시 확인할 날짜로 표를 만들어줘.
성공하면 다음 재확인 때 그대로 이어 쓸 수 있는 표가 생깁니다.
STEP 5 · 1분매주 다시 확인하게 예약한다
이제 매주 모든 사이트를 다시 확인하고, 무시된 요청은 내 정보가 완전히 사라질 때까지 다시 제출해줘.
같은 대화창에서 보내면 클로드가 예약 작업으로 만들지 묻습니다.
성공하면 claude.ai 왼쪽 메뉴 「예약됨」에 작업 이름이 생깁니다.
FAQ
한국 사이트도 찾나요? 웹 검색 결과에 나오는 곳이면 국내 사이트도 목록에 들어옵니다.
지역·아이디를 덧붙이면 국내 결과가 더 잘 잡힙니다.
클로드가 마음대로 제출하지 않나요? 양식 제출·로그인 같은 단계는 실행 전에 확인을 묻습니다.
공식 참고 자료
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