클로드 나에 대해 묻는 프롬프트 5개

STEP 1 · 3분나에 대해 전부 말해달라고 한다

새 채팅을 열고 첫 프롬프트를 그대로 붙여 넣습니다.

"기분 좋으라고 포장하지 말고"는 칭찬 대신 솔직한 관찰을 요구하는 조건입니다.

우리가 지금까지 나눈 모든 대화를 근거로, 네가 나에 대해 알고 있는 걸 전부 말해줘. 내 성격 유형, 내가 숨기고 있는 불안, 내 목표, 내 두려움, 그리고 내가 인생에서 진짜 원한다고 생각하는 게 뭔지까지. 기분 좋으라고 포장하지 말고 솔직하게.

성공하면 답 위에 지난 채팅을 검색한 표시가 뜨고, 성격 유형·불안·목표·두려움·원하는 것 5가지가 항목별로 정리되어 나옵니다.

STEP 2 · 2분반복 패턴 5개를 근거와 함께 받는다

같은 채팅에 이어서 보냅니다.

"실제 내 대화에서 인용"은 패턴마다 근거가 된 대화 문장을 함께 달라고 요구하는 조건입니다.

내가 스스로 놓치고 있는 반복 패턴 5개를 짚어줘. 각각 실제 내 대화에서 근거를 하나씩 인용해서.

성공하면 패턴 5개마다 따옴표로 된 인용 문장이 붙어 나옵니다.

인용이 빠졌다면 "지난 채팅을 검색해서 패턴마다 실제 대화 문장을 하나씩 붙여줘"라고 한 번 더 보냅니다.

STEP 3 · 3분못 고치면 5년 뒤를 1년 단위로 본다

지금 나를 가장 크게 붙잡고 있는 단 하나가 뭐야? 그걸 끝까지 못 고치면 5년 뒤 내 인생이 어떻게 되는지 1년 단위로 구체적으로 써줘.

성공하면 '단 하나'가 한 문장으로 먼저 나오고, 1년차부터 5년차까지 연도별 예측이 이어집니다.

STEP 4 · 2분오늘부터 고친다면 5년 뒤로 뒤집는다

이제 반대로, 내가 그 하나를 오늘부터 고친다면 5년 뒤 어떻게 되는지 똑같이 1년 단위로 써줘.

성공하면 같은 1~5년차 형식으로 다른 미래가 나옵니다.

3번과 4번 답을 나란히 놓고 같은 연도끼리 비교해 보세요.

STEP 5 · 1분매일 아침 읽을 한 문단을 받는다

지금까지 내용을 근거로, 내가 매일 아침 읽어야 할 한 문단을 써줘.

성공하면 앞의 네 답을 묶은 짧은 문단 하나가 나옵니다.

자주 막히는 곳

클로드가 지난 대화를 모른다고 답합니다.

설정 → 메모리에서 두 항목이 켜져 있는지 보고, 첫 프롬프트 앞에 "지난 채팅을 검색해서"를 붙여 다시 보냅니다.

답이 뭉뚱그려져 나옵니다.

"최근 3개월 대화만 근거로"처럼 기간을 정해 다시 요청합니다.

두 미래를 한눈에 보고 싶습니다.

4번 답을 받은 뒤 "3번과 4번 답을 연도별 표 하나로 합쳐줘"라고 이어서 보내면 두 미래가 한 표에 나란히 정리됩니다.

5번 문단을 받고도 다시 읽지 않게 됩니다.

휴대폰 메모나 잠금 화면 위젯, 알람 메모에 붙여 두면 아침마다 눈에 띄는 곳에 둘 수 있습니다.

FAQ

무료 요금제에서도 되나요? 메모리는 무료 요금제에서도 켜져 있어 저장된 기억을 근거로 답합니다.

지난 채팅을 직접 찾아 문장까지 인용받으려면 Pro 이상 요금제에서 채팅 검색을 켭니다.

다섯 개를 각각 다른 채팅에서 보내도 되나요? 같은 채팅에서 차례로 보내야 합니다.

앞의 답이 다음 답의 근거가 되기 때문에, 3번과 4번의 '단 하나'도 같은 대상을 가리키게 됩니다.

얼마나 자주 다시 돌리면 좋나요? 3개월마다 새 채팅에서 1~5번을 같은 순서로 보내고 이전 답과 비교합니다.

2번의 반복 패턴 5개가 몇 개로 줄었는지부터 세어 봅니다.

공식 참고 자료

• Claude 도움말 — 채팅 검색과 메모리로 이전 맥락 이어 가기
• Claude 도움말 — 프로젝트 만들기와 관리
• Anthropic 공식 — 프롬프트 엔지니어링 개요

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